BODY2CHIL® RELATIECOACHING
SAMENZIJN VANUIT EIGEN KRACHT & AUTHENTICITEIT
WANNEER JULLIE
.het partnerschap willen benutten om samen te groeien.
.je beide graag veilig en begrepen willen voelen.
.richting willen geven aan jullie verlangen & de passie willen versterken.
.verlatings- of bindingsangst ervaren.
.gebeurtenis(sen) een plaats willen geven of een nieuwe fase ingaan.
LIEFDE:
Een intieme liefdesrelatie is een spirituele leerschool, juist omdat je daarin blijft verlangen naar egoloze momenten met elkaar. En daarvoor moet je de diepte in.
-maandblad Happinaz-
Intimiteit heeft te maken met het kunnen laten zien van onze kwetsbaarheid en daarin kunnen ontspannen.
SAMENZIJN: we willen het meestal, maar soms is het moeilijk of haten we het zelfs. Een bevredigende relatie kan ons tegelijktertijd een ruimte bieden om elkaar te steunen, te groeien, de diepere dementies van het leven te ervaren, een gezin te bouwen of dromen te verwezenlijken.
Het is een levenskunst om de aspecten 'veiligheid en vrijheid' binnen jezelf en binnen je relatie te intergreren. Een constant proces.
RELATIE-STRESS: Laat je niet voor de gek houden: relatieproblemen komen in elke relatie voor. De vraag is alleen: kom je er beide verder mee? Leiden de dingen die je samen tegenkomt tot ontwikkeling en groei. Kunnen jullie ondanks de pijn die je daarbij soms ervaart ook regelmatig in ontspanning samenzijn. Indien we te veel stress en onveiligheid ervaren, durven we vaak niet meer te openen. En dat is zonde.
We zijn allemaal op z'n tijd wel eens 'een kwal'.. Dan zien we elkaars, of onze eigen, schoonheid er niet meer doorheen.
PARTNERKEUZE & CHEMIE
Natuurlijk is een juiste partnerkeuze belangrijk. We willen chemie en intimiteit delen. We willen menselijke behoeftes vervullen. We willen lief en leed, ideeen, lichamelijkheid en tijd delen.
Even belangrijk is de wil om je partner als spiegel te zien van jezelf. Want je herkent wat je bent. Maar.. wanneer we verliefd zijn zorgen onze hormonen dat we alleen maar het mooie zien.
Wanneer we onszelf kunnen aanvullen met onze eigen kracht en onmacht, dan kan de passie steeds weer terugkomen!
CHEMIE & REALITEIT
Na verliefdheid begint de realiteit. Wat we dan van de ander, en van onszelf, zien vinden we niet altijd even leuk! Onze behoeftes kunnen gefrustreerd raken. Soms snappen we niets van de ander of voldoet deze niet meer aan ons beeld. Ook een kinderwens of het krijgen van kinderen kan ons leven totaal overhoop gooien, waarna het moeilijk lijkt om de passie samen weer op te pakken. We kunnen dan gaan twijfelen over onze partnerkeuze, maar ligt het daar dan ook aan?
Je kan alleen een ander begrijpen voorzover je jezelf begrijpt.
EN NU?
Soms weten we zeker dat we samen willen blijven, maar stoeien we met de vraag hoe we de relatie weer als 'vervullend' kunnen gaan ervaren.
Soms zitten we zo in de knoop, dat we twijfelen of dezelfde persoon waarvan we ooit zoveel hebben gehouden willen verlaten.
Even geen beslissing?
Wanneer we erg vertwijfeld zijn, denken we vaak dat we actie moeten ondernemen en bijvoorbeeld moeten beslissen om uit elkaar te gaan.
Misschien is dat ook zo. Je kunt echter ook eerst de puzzel oplossen en inzicht verkrijgen in de aard van het probleem, zodat je gefundeerde stappen kunt nemen. Wandelcoaching geeft je al veel inzicht in 1 of 2 sessies.
Water dat tot rust komt wordt helder..
HOE EEN OVERSPRINGENDE PLAAT TE VOORKOMEN
Relatiecoaching begint vaak bij 'het samen de weg kwijt zijn'. Dit werpt beide partners terug op zichzelf.
Wanneer we de weg kwijt zijn beginnen we vaak gelijk met het terugzoeken van de oude weg. Dat werkt uiteindelijk nooit, want we zijn die weg nou net kwijt! En.. diezelfde weg komt nooit meer terug, ze wordt op zijn hoogt een irritante overspringende plaat. En dat is zonde, want dat kost veel energie.
Vanuit deze visie heeft het in de eerste fase van relatiecoaching/ therapie geen structureel nut om gezamenlijk te praten over oplossingen binnen de relatie.
Een heldere blik begint met het onderzoeken van jezelf en met het aan de werkelijkheid toetsen van je beeld over jezelf, de ander en de liefde. Vanuit deze visie zijn de eerste gesprekken individueel.
HELDERHEID & INZICHT
Waar het wel tijd voor is, is om te aanvaren dat we de weg even kwijt zijn.
En dat heeft tijd en berusting nodig voor beide. Het oude wordt afgebroken en schept ruimte voor 'het niet weten', de vruchtbare grond voor wat we nog niet kennen. Relatiecoaching heeft als doel om te ondersteunen in dit proces en helderheid te brengen.
Een coach fungeert als klankbord en nodigt jullie uit om vanuit een nieuw perspectief te kijken. Hij helpt jullie om de realiteit van je denkbeelden te toetsen en te onderzoeken hoe patronen zijn ontstaan. Hij biedt vormen aan die beide -indien nodig ook tijdelijk- rust en structuur biedt.
De mens wordt nog het meeste gekwetst door zijn eigen begrip van liefde -Gahil Gibran-
NIEUWE PADEN
Dit is de realiteit: het leven is groeien en dat gaat bijna altijd met pijn gepaard.. Chaos hoort bij het leven. Maar we hebben er een hekel aan, want we raken onszelf, onze zekerheid, onze antwoorden en onze manieren van omgaan met de dingen kwijt. De kaarten van het leven worden opnieuw geschud, en wij schudden mee. Daarna kunnen we onszelf in een nieuwe, gegroeide versie, weer terugvinden. Om een nieuwe plek in te nemen en nieuwe dimensies te ervaren. Om te voelen dat je keuzes kan maken die bij je passen.
Groei gaat altijd gepaard met pijn.. Het betekent dat je ergens doorheen moet om verder te groeien. Of dat samen mogelijk is, dat moet je uitvinden.
INFO
EVEN VOORSTELLEN Love & Passion coaching is ontwikkeld voor Body2chil®
Meer persoonlijke info en visie van oprichter Han Thorig: Klik hier.
DUUR individuele wandelcoaching ongeveer 2,5 uur. (2,5 tot 3 uur)
PRIJS
- Elke Relatiecoaching start met individuele Wandelcoaching: Klik hier.
Deze kost 85 euro per persoon. Tijdsduur: ongeveer 2,5 uur.
- Een binnenafspraak: samen om de tafel, kost 85 euro voor jullie samen. Tijdsduur 1 uur. (Mogelijk na individuele wandelcoaching.)
- Annulering: tot een week voor aanvang kosteloos, daana 40 euro.
AFSPRAAK MAKEN gaat alleen telefonisch.
Voor relatiecoaching maakt iedere partner zelf even een afspraak.
06-45624065. Ma-Vr van 10.00 - 18.00 uur.
Je kan ook bellen voor algemene info.
Wij raden aan om ruim van tevoren te boeken. De zaterdag is moeilijker beschikbaar dan de doordeweekse dagen.
STARTLOCATIE
Koolemans Beynenstraat 51, 6521ES Nijmegen.
7 MOGELIJKE STAPPEN IN DIT TRAJECT
Hieronder kan je een idee krijgen van een opzet. Iedereen -en elk proces- is natuurlijk anders. Je kan ook gewoon een enkele keer komen. Den weg die jullie samen willen gaan, is aan jullie. Je kan beide op ieder moment stoppen en bent tot niets verplicht.
STAP 1 Korte telefonische intake.
Beide partners bellen ieder zelf op om een afspraak te maken voor wandelcoaching.
STAP 2 Eerst terug naar jezelf, dan samen.
Relatiecoaching begint met individuele wandelcoaching voor beide partners.
Deze gesprekken kunnen beide reeds veel duidelijkheid en rust bieden.
Ze geven je inzicht in je verlangens, patronen, mogelijkheden en onmogelijkheden en in de fase waarin je zelf en de relatie nu zit. Reken ongeveer op 1 tot 2 maal wandelcoaching. Het kan zijn dat jullie een opdracht meekrijgen voor thuis.
In deze fase leef je beide gewoon door, ook bij wrijving/ onbegrip/ ruzie. Je probeert alleen 'voor dit moment' geen structurele oplossingen te vinden voor de relatie. Je krijgt een methode aangereikt om te herkennen wanneer je in een 'oud gekwetst stuk' terecht komt en hoe jullie daar ieder, en samen, mee om kunnen gaan binnen de relatie.
STAP 3 Niet praten, maar doen! Wanneer jullie er beide aan toe zijn, kunnen jullie de volgende stap maken. Dit is een gezamenlijke afspraak voor een parensessie.
In een relatie is tijd en aandacht voor elkaar belangrijk. Samen leuke dingen ervaren geeft een gezamenlijke basis waarop minder leuke zaken beter kunnen worden gedragen. Het voordeel van een parensessie is dat het geen 'probleembenadering' is. Je gaat samen dingen doen, zonder te veel in praten of herhalen te vervallen. De in een parensessie gegeven handvatten kunnen gezamenlijke beleving van intimiteit verdiepen. Een parensessie duurt 3,5 uur.
STAP 4 Er tussenuit.. Beide partners nemen de tijd om er zonder elkaar tussenuit te gaan. Dit kan je alleen doen of met een vriend/in. Het doel is niet om oplossingen te bedenken. Wel: tijd om bij jezelf om naar binnen te gaan, om alles te laten bezinken en te voelen wat je voelt. Hoe lang je er tussenuit gaat maakt niet uit. Ga ook lekker de natuur in. Zelfs drie dagen kan je al veel brengen, als je tussendoor ook maar tijd maakt voor jezelf alleen.
STAP 5 Gezamenlijke 'inventarisatie'. Deze gezamenlijke sessie heeft als doel: de inventarisatie van beider individuele wensen, mogelijkheden en onmogelijkheden. Binnen sessie duurt 1 uur. Het kan zijn dat jullie opdrachten meekrijgen voor thuis.
STAP 6 Gezamenlijke 'oplossingsgerichte afspraken'. We gaan structureel en oplossingsgericht samen aan de tafel. Jullie gaan aan het werk met wat er vorige keer op de tafel is gelegd. Wanneer je ook nu nog -in principe- voor elkaar kiest is het tijd voor het water bij de wijn, voor praktische veranderingen, voor vergeving, voor acceptatie en afspraken. Wanneer beide partners eruit komen dan heeft de relatie een stevige bodem voor de toekomst. Wanneer je er in deze fase samen niet uitkomt, dan is het voor beide ook mogelijk om de relatie goed af te sluiten. Een binnensessie duurt ongeveer 1 uur. Het kan zijn dat jullie opdrachten meekrijgen voor thuis.
STAP 7 Evaluerende afspraak. Misschien vinden jullie het fijn wanneer er iemand nog een tijdje mee blijft kijken. De tijd ertussen bepaal je zelf.
N.B. Relatiecoaching is een proces van een paar maanden. Dingen moeten kunnen bezinken om een plek krijgen binnen jezelf, voordat ze een plek kunnen krijgen binnen jullie relatie. Ook in de tijd waarin jullie een individuele afspraak hebben kan er reeds veel duidelijkheid en richting worden ervaren binnen de relatie. Het kan zijn dat je tijdens het proces af en toe ongeduldig wordt of 'gek wordt van elkaar'. Gewoon laten voor wat het is! Love & Passion relatiecoaching werkt wanneer je beide dit proces aangaat. Uiteindelijk wordt alles beloond.
LINKS
WANDELCOACHING
PARENSESSIE
BEROEPSGEHEIM
HOOGGEVOELIGHEIDSTEST
GEKWETSTE INTIMITEIT| SEKSUALITEIT
NOG MEER?
Jawel.. een wetenschappelijk onderzoek van de universiteit van Frankfurt heeft uitgewezen dat Tango de stemming verhoogt, stress verlaagt en de zin in sex vergroot.
kLIK HIER
